心と睡眠・精神の医学

眠りの悩みが消える本

早石　修　監修

小林裕子　著

日経ビジネス人文庫　　日本経済新聞社

更に読みやすい、眠りに関する本。

文部科学省の科学技術振興調整費によって組織された

「日常生活における快適な睡眠の確保に関する総合研究」班の第２期の研究成果を、一般の人に紹介するために出版されたものです。